晨曦生活診所BANNER
首頁 診所介紹 門診查詢 醫療團隊 健康新知 特別企劃
 
 
台中
竹北
台北
   
   
   
   
   
   
 
 
■ 首頁 > 健康新知
 
減重園地
 
超級好食物~堅果 ... [2019/10/14]
堅果食物在國人每日飲食指南中屬於油脂與堅果種子類,建議每天至少有一份的油脂來源是原態的堅果種子類食物,美國的時代雜誌也將堅果食物選為十大健康食品之一...
 
金魚腦還是金頭腦 ... [2019/7/25]
長時間飲食不均衡、吃錯食物、不吃早餐、壓力大、睡眠少都是會讓記憶力減退,尤其現代飲食習慣愛吃精緻糖...
 
更多關於"減重園地"文章
 
__Part1小時候胖不是胖?! 兒童及青少年體重管理計畫...
 
常聽低胰島素減肥法,請問胰島素是什麼?它有何重要性? ...
 
無法局部的消除脂肪...
 
更多文章
 
 
飲食園地
 
年關近尾牙季,如何吃巧瘦的好! ... [2019/12/25]
年關將近,又到了婚宴、尾牙、春酒、團圓飯、聚餐連發的季節。...
 
如何讓減重變得更容易! ... [2019/12/18]
飲食控制與運動是減重成功的兩把金鑰匙,除此之外,還有甚麼其他小撇步嘛?...
 
更多關於"飲食園地"文章
 
掌握幾個小技巧聰明吃鍋沒煩惱...
 
改變一個習慣吃早餐...
 
十字花科食物...
 
更多文章
 
 
運動園地
 
運動流汗不吹風 ... [2018/5/31]
運動風氣越來越盛,各種大小型健身房、各類型運動教室到處都有,積極參與運動的同時,還是要多提升對身體的敏感度...
 
運動後的放鬆 ... [2018/5/30]
運動可以帶給身體很多的好處,可是不要以為運動完後就沒事囉!...
 
更多關於"運動園地"文章
 
一定要運動的十大理由...
 
運動與免疫...
 
柔軟度的重要性<2>...
 
更多文章
 
 
糖尿病園地
 
糖尿病 ... [2013/6/27]
根據長期研究發現,以下這9項因素可能會讓糖尿病罹患率大大飆高!...
 
運動對骨質疏鬆症的幫助 ... [2011/5/24]
骨質疏鬆症除了藥物、飲食的治療外,運動也是一大的幫助,以強化骨骼密度、維持骨骼健康,進一步訓練肌肉力量來保持平衡,不易跌倒而造成骨折的風險...
 
更多關於"糖尿病園地"文章
 
何時是梵帝雅(Avandia)用於第二型糖尿病的佳機? ...
 
糖尿病會造成陽萎嗎?可否服用威而剛? ...
 
運動與糖尿病 ...
 
更多文章
 
 
性趣園地
 
為什麼月經來前,我都會很想吃東西,體重為什麼都會比較重呢? ... [2009/3/17]
女性一個月中其女性荷爾蒙是起起伏伏在變化的。在月經來潮前一週血中的雌激素會快速降低,造成子宮內膜脫落.......
 
幫我解惑 ... [2005/1/19]
您好:
不知您的性荷爾蒙是否分沁過多,如否,只是您處於青春期。建議您可以試著轉移”性趣”,如:加強運動(慢跑、快走…等),看書或其他正...
 
更多關於"性趣園地"文章
 
青春期的發育是如何開始的? ...
 
青春期少女的發育特徵是什麼? ...
 
青春期對性發育的困惑 ...
 
更多文章
 
 
抗老化園地
 
膠原蛋白您吃對了嗎? ... [2019/2/22]
如何保養肌膚,維持緊緻彈嫩呢?...
 
防失憶,益腦有原則 ... [2018/1/31]
目前台灣已經是邁入老齡化社會,全球人口逐漸老化的時代,如何讓自己在年紀變老時,腦部功能仍能保持是很重要...
 
更多關於"抗老化園地"文章
 
體能老化...
 
3、預防並消除自由基...
 
老到現在為止 __Part2...
 
更多文章
 
 
健康園地
 
皮膚不要皺巴巴 ... [2020/1/13]
隨著年齡的增加,肌膚逐漸老化、鬆弛、皺紋出現,許多人瘋吃膠原蛋白產品和豬皮、豬腳、豬耳朵等動物性食物...
 
吃得不鹹卻水腫含鈉食物知多少 ... [2019/11/8]
提到水腫,女生或多或少會經歷生理期前後的腹脹臃腫,這種暫時性的浮腫總讓人大嘆女性難為...
 
更多關於"健康園地"文章
 
只要少吃油,就可以降「血油」嗎?...
 
高纖原則讓你過個健康的中秋節...
 
危險的高鈉食品 (上)...
 
更多文章
 
  禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路
資訊之內容供人點閱
本網站為昌旭生物科技版權所有
服務信箱:service@chenshi.com.tw
    晨曦生活診所
服務信箱:service@chenshi.com.tw
台中:04-2241-4618 竹北:03-658-8271
台北:02-251-66991
 

 

線上諮詢Q&A會員專區