News1： 脂肪細胞的數量只在嬰幼兒時期及青春期才會增生繁殖？ NO，其實當你在懷孕期間或體重超過標準體重的60%時，脂肪細胞的數量就會開始增生，一旦將脂肪細胞養多、養大了，要減肥，可要好好加把勁囉！所以這也是忽然變胖很多的人，減重較為困難的原因。

News2： 下半身胖是女性宿命？ 的確，女性荷爾蒙雌激素會使脂肪儲存?活躍，來保持女性梨型身材及繁衍後代的生理機能，所以減重時控制飲食和加強運動，女性減脂就會比較容易減到腹部、大腿、腰部、臀部喔。

News3： 節食會增強脂肪細胞的吸收能力？ 因為脂肪細胞過度飢餓，會提高脂肪細胞吸收脂肪的能力，所以要減肥，千萬得避免飢餓，而是要注意飲食均衡性，避免暴飲暴食，以免讓體重堅不可破喔。

News4： 細嚼慢嚥是減肥王道？ 喜歡吃得很快的人，或許沒吃很多，但因吃完還是沒什麼滿足感，所以容易再吃些零食或餅乾，往往造成過食和過度刺激肥胖賀爾蒙胰島素增加，因而導致肥胖產生。

News5： 遺傳的確致胖？ 的確，父母親都肥胖的人，其小孩約80%會過胖。如父母親有1人肥胖，其小孩約40%肥胖機率。而父母親不肥胖者，其小孩只有10%的機會過胖。當然除了肥胖的基因，還有飲食偏好、飲食習慣和外在環境都會影響。而亞洲人較不容易變胖，但須特別小心腹部易囤積過多的脂肪。