瘦身的好處∼
>>身體負擔減輕，全身都輕鬆∼
瘦下來之後，很多人的反應就是變輕鬆，包括：
| 心臟負擔變小、心肺功能變好 |
| 因為體重減輕，心臟所需打出的血流就不需要那麼多，負擔自然變小，肥厚的胸膛不見了，心臟、肺臟的空間變大了，心肺功能自然好，也不容易喘，有些人甚至胸悶的情形都改善了。 |
| 膝蓋負擔變少，不容易腳酸無力 |
| 身體多餘的脂肪，是不必要的負擔，這樣的壓力，膝蓋最知道；所以體重過重時，膝蓋無力，容易腿酸，無法久站，而且多走幾步路就走不動，甚至氣喘吁吁，長期下來很容易造成退化性關節炎。所以瘦下來之後，體態輕盈，走跳有力。 |
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>>身體變健康∼
很多人初來診所減重時，抽血報告有很多紅字，包括血糖、膽固醇、三酸甘油脂、尿酸、肝功能等都有異常，血壓也是；確實，當體重過重時，血壓、血糖、血脂肪、尿酸值都容易過高，所以瘦下來之後，抽血報告的紅字減少了，甚至都正常了，血壓也正常了，如此一來就可以遠離心血管疾病及痛風的病楚，而且有些人因為脂肪肝造成的肝功能異常，瘦下來也會讓肝指數下降，肝指數正常，人就不容易累，如果能搭配運動，更是神清氣爽，精神好。
>>身材窈窕、緊實，更有自信∼∼
瘦下來身材窈窕、輕盈，穿搭衣服更有型，也更有自信！
當今社會，每個人都想要讓自己更年輕、更美麗（帥氣）、更有型！
所以瘦身再也不是年輕美眉的專利了∼
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