健康新知 Q&A         減重園地 減重的方法 復胖的問題 兒童肥胖 肥胖的害處 其它 飲食園地 減重飲食 減重食譜 窈窕知識 運動園地 窈窕減重 局部雕塑 運動常識 糖尿病園地 運動 飲食 治療藥物 其它 性趣園地 女性文章 男性文章 兩性知識 男歡女愛 其它 抗老化園地 認識老化 老化的因素 老化的表現 預防老化 健康園地 健康飲食 心血管疾病 生長激素     閱讀最新電子報      帳號   密碼           ■ 首頁 > 健康新知 > 性趣園地   性趣園地   寄給朋友 友善列印 滿足''鳥''事手冊(第十六部) [2003/9/7]   扈春安 醫師   前部所述的”煞車”方式各位練習了嗎？效果如何？還是覺得有些困難。各位可能覺得前面所做收縮愛之肌的練習，到上場實地操作時好像派不上用場，就好比考試才知自己書沒看一樣。沒關係，趕快再加緊練習，臨場上陣是需要些技巧的，有數種方法可提供練習： 1. 你可以一次用力長時間收縮或 2. 數次中度收縮或 3. 更多次的快速小收縮或 4. 前所述的方式互相穿插進行。 　　 以上所述的各種方法那種比較適合，可能如人飲水冷暖自知，各位先慢慢體會練習，再尋找出最適合自己的”煞車”方式。       男性精液是否出生已固定數量，用完就無法再新生？ ...   慎防兒童的性侵害！ ...   何謂隱睪症？ ...   回上頁           禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路 資訊之內容供人點閱 本網站為昌旭生物科技版權所有 服務信箱：service@chenshi.com.tw     晨曦生活診所 服務信箱：service@chenshi.com.tw 台中：04-2241-4618 竹北：03-658-8271 台北：02-251-66991