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地震過後，人心惶惶。整天緊張，晚上也不得好眠，在此種壓力下生活，容易使血糖增加，再加上飲食的不能控制更是火上加油。
因此，糖尿病患者在地震過後生活中需要注意以下幾點：
一、放鬆自己，必要時可藉藥物放鬆。使自己可以入睡。
二、飲食方面要以低糖、低油為主，可飲用低糖的賑災飲料或礦泉水，大夥吃飯時要挑沒使用油烹調過的食物，或將過油的食品先在水中洗過再吃。
三、若有藥物遺失請趕快去醫院補充。
四、若有任何不適請趕快去醫院檢驗治療，以預防急性高血糖或低血糖的併發症。
另外，家屬對糖尿病患者要多一分關心，在身心上和生活上都要多一點照顧，幫助他們早日走出地震的陰影。 |
