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首先我們要接受一個事實，靠個人的力量控制體重不會有效，也不太可能有效。減肥最大的敵人是自已，今天的肥胖者有太多的管道可以獲得低熱量、低脂肪食物，有太多的管道可以運動，而且有太多的管道可以得到減肥DIY的正確知識。但很抱歉，這些努力統統沒用。雖然有少部分人可以減重成功，可是整體的社會還是愈來愈胖。如果過去60年來飲食、運動減肥不能成功，我們沒有理由相信未來會有什麼進步。要阻止肥胖流行最後解決之道就是藥物了。雖然過去藥物有許多副作用，但未來一定會改進。藥物的研發人員或許能從以往的經驗，以及對人體新陳代謝研究的進步，發展出針對某個代謝環節的藥品，能更有效的控制食慾、調整新陳代謝，而且沒有任何副作用。
當然假以時日，未來可能基因工程也可幫的上忙，就讓我們拭目以待了。
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