健康新知 Q&A         減重園地 減重的方法 復胖的問題 兒童肥胖 肥胖的害處 其它 飲食園地 減重飲食 減重食譜 窈窕知識 運動園地 窈窕減重 局部雕塑 運動常識 糖尿病園地 運動 飲食 治療藥物 其它 性趣園地 女性文章 男性文章 兩性知識 男歡女愛 其它 抗老化園地 認識老化 老化的因素 老化的表現 預防老化 健康園地 健康飲食 心血管疾病 生長激素     閱讀最新電子報      帳號   密碼           ■ 首頁 > 健康新知 > 性趣園地   性趣園地   寄給朋友 友善列印 滿足''鳥''事手冊(第十八部) [2003/9/7]   扈春安 醫師   接下來可以把做愛併入你的訓練計劃中了。首先先談談姿態問題，雖然你可以採用任一種你喜歡的姿勢，但還是先試試我們推薦的姿勢。我們推薦男上女下的正常位，女性在下把腿舉在空中，輕鬆的張開，彎曲膝蓋。男性在上以膝著床，以膝蓋支撐體重，將重心置於二腿間，如此可減少男性的肌肉張力，讓他在練習中放輕鬆，由面練習相信你己知肌肉放鬆的重要，而且男性在上可掌握整個過程的進行，這就是插入女性的最佳姿勢。       滿足''鳥''事手冊(第五部) ...   為什麼會勃起？正常大小應該是多少？大小和女性的快...   什麼是凱格爾運動? ...   回上頁           禁止任何網際網路服務業者轉錄其網路 資訊之內容供人點閱 本網站為昌旭生物科技版權所有 服務信箱：service@chenshi.com.tw     晨曦生活診所 服務信箱：service@chenshi.com.tw 台中：04-2241-4618 竹北：03-658-8271 台北：02-251-66991