最近突然寒流來襲，因心血管疾病猝死的案例也日漸增多，看得令人怵目驚心！
所以平日應多注意自己的血壓、血脂肪是否在正常範圍！

★理想血壓：
收縮壓應在130mm/Hg以下
舒張壓應在85mm/Hg以下

★理想血脂肪：
總膽固醇──應在200mg/dl以下
ＨＤＬ(好的膽固醇)──男性應在40以上，女性應在50以上
ＬＤＬ(壞的膽固醇)──應在100 mg/dl以下
ＴＧ(三酸甘油脂) ──應在150 mg/dl以下