採陰補陽或採陽補陰之說來自於中國古代民間傳說，其正確性值得懷疑。以現代醫學看之，性交時女性只分泌些潤滑液，其中並無高營養或使人身強體健的物質。

性交時男性生也只射出精液，它是由輸精管、貯精囊、前列腺、以及黏液腺的分泌物合而成的，其中以貯精囊液佔絕大部份，約有60%。貯精囊液是射出精液中的最後部份，具有將精子沖洗出男性生殖管道及尿道的作用。

精液的平均PH值約在7.5左右，這是因為前列腺為鹼性，中和了液體的酸性所致。前列腺液使精液成乳樣，而貯精囊及黏液腺的分泌物則使精液帶有黏性。前列營腺液中的凝固酵素使貯精囊中的纖維蛋白原轉變成弱凝塊，後者在15-20分鐘後因纖維蛋白溶解媒的作用而溶解。

射精初期精子的活動性並不大，可能是因為精液帶有黏滯性的緣故。然而，在黏液溶解後，精子急變的非常活躍。由以上可知精液也不是什麼仙水，只是方便精虫貯備及輸送而已。其中不含高單位營養品，熱量也不高，想藉精液來補充體力可能會失望。倒是房事的運動效果可，足可以讓雙方''身心''健康。