夢遺所指的就是夜間射精，這是一種很常見的生理現象，但往往被一些廣告或有些人的危言聳聽，好像夢遺會元氣大傷，讓一些發育中的男孩遑遑終日難以自處。

夢遺常在睡眠的快速動眼期發生，因為此時性器官會勃起，此時也與做夢的時間吻合，勃起之後再加上春夢的推波助瀾，難怪會很多人甚至很多次的從感到無法控制的衝動中醒來，當然也有些人第二天才發現''畫地圖''弄濕了床單、衣物。

夢遺是一種無法用意志力控制的生理反應，通常在白天接受到性刺激又無法解決，入夜後自我抑制力量薄弱，睡眠中就精液橫流了，所以越不能自由發洩的人夢遺的比例愈高，結婚的人夢遺的發生自然減少。

所以夢遺是一種發洩性慾望的正常方法，不但不會讓你神經衰弱、發育遲緩，反之代表你生理發育正常，可〞創造宇宙繼起的生命〞，對個人的身體與健康也不會產生傷害。