目前在台灣兒童和青少年的肥胖愈來愈有逐年上升的情形，許多父母、長輩獎勵兒童的方式，常常都以食物做為誘因，若表現良好就帶去吃西式速食（漢堡、薯條、炸雞），但對於兒童健康上來說是要不得的獎勵方式，當我們注意著成年肥胖引起慢性病的同時，應該要將焦點放在兒童肥胖乃是成年肥胖的肇因，預防兒童時期的肥胖才是戰勝肥胖的根本之道！
有數據顯示，70~80％的肥胖兒童，長大後仍是個胖子，兒童和青少年時期的肥胖和日後成年人的肥胖有著密切的關係，對於健康上的危害有：
●成長過速：除了體重增加外，身高也會比同年齡的孩子高，使骨骼的生長較超前，容易早熟，肥胖女生的月經會來的比較早，乳房也較早發育，而到了青春期卻不再生長，造成「矮矮胖胖」的體型。
●骨骼發展異常，易發生運動傷害：體重過重會導致下肢負荷過大，大腿容易酸痛，除了外觀受影響外，因為肥胖的身軀，骨骼和肌肉的承重力增加，肢體靈活度減少，在進行運動時就容易發生肌肉和關節的協調性不足，容易運動傷害。
●易得成人病~心血管疾病、高血壓、高血脂症：肥胖兒童的心臟為了維持龐大身軀的血液循環，在心跳和心肌收縮都要比一般正常兒童來得強才能應付過來，長久下來，心臟就容易負荷不住，而導致衰竭；肥胖者的三酸甘油脂和膽固醇指數，一旦比例過高，就易導致心臟血管方面的疾病；人一旦胖，血液循環量增加，心臟會跟著變肥大，加上攝取過量的鹽和脂肪，造成血壓上升，長期下來將對冠狀動脈和腦血管造成傷害。
●肺活量不足，容易發生呼吸道疾病：氧氣和二氧化碳皆由肺部來轉換，肺部的負擔一增加，就容易產生肺活量不足，爬個樓梯就喘吁吁，晚上睡覺打鼾，白天易打瞌睡，除此也容易造成呼吸道的疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎、氣喘等。
●肥胖兒童血中胰島素一般較多，但大多無法有效發揮正常生理作用，形成胰島素阻抗性，胰臟不得不繼續分泌更多的胰島素，一旦胰臟分泌胰島素不足，體內長期維持在高血糖的情況下，便會造成第二型糖尿病。
●心理產生挫折感和自卑感，肥胖的體態常會成為同儕間的笑柄，而影響身心的發展。