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回覆者:【晨曦生活診所】蔡佳玲營養師 | |||||||
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瘦身的好處∼ >>身體負擔減輕,全身都輕鬆∼
瘦下來之後,很多人的反應就是變輕鬆,包括:
>>身體變健康∼
很多人初來診所減重時,抽血報告有很多紅字,包括血糖、膽固醇、三酸甘油脂、尿酸、肝功能等都有異常,血壓也是;確實,當體重過重時,血壓、血糖、血脂肪、尿酸值都容易過高,所以瘦下來之後,抽血報告的紅字減少了,甚至都正常了,血壓也正常了,如此一來就可以遠離心血管疾病及痛風的病楚,而且有些人因為脂肪肝造成的肝功能異常,瘦下來也會讓肝指數下降,肝指數正常,人就不容易累,如果能搭配運動,更是神清氣爽,精神好。 >>身材窈窕、緊實,更有自信∼∼
瘦下來身材窈窕、輕盈,穿搭衣服更有型,也更有自信! |
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