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| /蔡佳玲營養師 | |||||||
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早餐： 優酪乳１瓶(每100㏄熱量２０卡) 御飯糰１個(熱量低於２２０卡) 葡萄柚１／２個 午餐： 薑絲蛤蜊冬瓜湯 炒白花椰菜＋香菇１／２碗 水炒Ａ菜１／２碗 皮蛋豆腐１份 地瓜糙米飯半碗 泡菜１碟（＋少許辣椒） 晚餐： 金針瘦肉湯 燒＂肉鯽魚＂１尾 菠菜１碟 |
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| /蔡佳玲營養師 | |||||||
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早餐： 優酪乳１瓶(每100㏄熱量２０卡) 御飯糰１個(熱量低於２２０卡) 葡萄柚１／２個 午餐： 薑絲蛤蜊冬瓜湯 炒白花椰菜＋香菇１／２碗 水炒Ａ菜１／２碗 皮蛋豆腐１份 地瓜糙米飯半碗 泡菜１碟（＋少許辣椒） 晚餐： 金針瘦肉湯 燒＂肉鯽魚＂１尾 菠菜１碟 |
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