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| /蔡佳玲營養師 | |||||||
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早餐： 脫脂鮮乳１瓶 茶葉蛋白２個 蘋果(小)１個 午餐： 紫菜蛋花湯 黑胡椒四季豆１／２碗 炒高麗菜１／２碗 清蒸鱈魚１片＋薑絲、辣椒片 五榖飯半碗 苦瓜１碟（淋上半顆百香果） 晚餐： 香菇雞絲湯＋紅蘿蔔 芹菜豆干1盤 涼拌竹筍１碟 |
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| /蔡佳玲營養師 | |||||||
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早餐： 脫脂鮮乳１瓶 茶葉蛋白２個 蘋果(小)１個 午餐： 紫菜蛋花湯 黑胡椒四季豆１／２碗 炒高麗菜１／２碗 清蒸鱈魚１片＋薑絲、辣椒片 五榖飯半碗 苦瓜１碟（淋上半顆百香果） 晚餐： 香菇雞絲湯＋紅蘿蔔 芹菜豆干1盤 涼拌竹筍１碟 |
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