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冬令進補 [2007/1/15]
	/林昭君營養師
	進補大都以熱補為主，下列出幾種不適合熱補者的類型供大家參考： 1.常常臉紅、口乾口苦、嘴破、便秘、失眠的人。 2.在身體抵抗力較差，如：感冒、咽喉痛、急性肝炎、膀胱尿道炎等的時候，也不宜進補。 3.血壓控制不好的人：在進補後血壓會升高，所以要更特別注意。 腸胃機能不好：常進補會增加腸胃的負擔，產生消化不良或腹瀉情形。 4.進補後，如果有口乾舌燥、失聲、便秘或血壓升高的情況發生，一定要馬上停止進補，喝些無糖青草茶退退火喔。