減重園地
何謂「溜溜球症狀」？ [2005/7/5]
	/蔡佳玲營養師
	如果一段時間內體重反反覆覆的上上下下、常讓自己胖胖瘦瘦，就稱為「Yo-yo syndrome，溜溜球症狀」，而這樣的狀況實在令人擔憂，因為體重與體脂肪會有反彈的現象，而且有愈來愈難瘦的趨勢！（比如原本體重60公斤，降到52公斤；復胖後增為61公斤，再降為54公斤；又反彈為63公斤，再降為55公斤……）。所以應尋求正確管道－－專業的醫療團隊，量身定作屬於個人的體重管理處方，並將良好的體態與生活作息（包括飲食與運動）繼續維持下去！