 |
扈春安對減重有什麼撇步呢？如此有號召力，靠的是什麼訣竅呢?其實說簡單也簡單，說難也不難，他的獨門技巧就是(四管齊下)，四管包括(飲食控制)(多運動)(藥物治療)及(心理諮詢)，缺一不可，更重要的是扈春安付出的時間超過一般醫師的好幾十倍。初診一個病人要花上一個小時，先了解減重動機，還要知道病人的生活習慣、身體健康狀況、飲食偏好，才能對症下藥、迅速減重。例如:交際應酬多的人，他會加保肝的藥，愛吃油炸食物的人就會加排油的藥，壓力大而猛吃零食發胖的人，則加紓解壓力的藥，至於慢性病患，也會視狀況調整藥方。運動方面，也是不同病人給不同建議，例如太胖的人，如果要他們快走一小時，會影響膝關節，他會建議改騎腳踏車。除了諮詢外，他還會為病人上一課：對喝酒的人，他會告訴病人:喝酒跟喝油一樣，因為酒精的熱量跟油一樣多，且會刺激肝臟，製造更多的油，所以胖的人想減肥千萬不要喝酒。
他建議：吃完飯後，不要馬上坐著或躺著，站一下，走一走，可將醣分消耗掉。曾有一個公司的病人到他那看病後，才恍然大悟地說：「原來辦公室的同事以前中午吃完便當都會睡個午覺，現在大家都不睡了，不是站著，就是出去走動走動，原來她們都到過了扈春安診所。
一般病人都會埋怨醫師看診時間太短，病人還沒說清楚病情，醫師已經開藥喊下一位了，但是扈春安不厭其煩，苦口婆心，既親切又有耐心，營養師說過的話，他還要重複一次，藥師開過的藥他也會再叮嚀一次，居然也有病人不耐煩地說:「醫師我只準備三分鐘時間看病，你開藥，我回去吃就好了。
扈春安說這種觀念是不正確的。他說：「我不先了解你的各種狀況，開出的藥不見得對你是最有神效的「我除了要你們減重之外，還要給你們健康。
|
