一.代謝能力好，廢物不堆積

因為代謝系統運作良好，廢物可順利排出、減少毒素累積，避免脂肪細胞產生，輕鬆擁有不易變胖的體質。

二. 代謝能力好，心情愉悅佳

代謝活動高，人體自律神經中的交感和副交感神經不斷地切換，維持壓力和放鬆間達到平衡，可安定心理狀態，保持樂觀愉悅心情。

三. 代謝能力好，不容易疲累

代謝能力好，產生能量速度快，提供足夠能量給肌肉、內臟的活動性，使身體精力充足，活力十足。能量不足時，身體活動力下降，就較容易產生疲勞。

四. 代謝能力好，提昇免疫力

人體代謝高，白血球的活動提升，身體的免疫力提高，細菌、病毒較不易由體外進入人體，而提高保護人體的能力，自然較不易生病。

五. 代謝能力好，肌膚光滑水亮

代謝好時可促進肌膚新陳代謝，正常替換老化細胞和角質堆積，新細胞生成快速，皮膚維持柔嫩與光滑，提昇肌膚抗氧化力，不容易產生斑點及細紋。

六. 代謝能力好，血液循環好

血液負責運送養份、氧氣，當代謝能力提升，會使血液循環變好，連距離心臟最遠的四肢也，暖和，血管柔軟佳，也較不易發生水腫現象。

所以代謝能力好，不僅能使身體健康，維持不易發胖的體質，讓細胞代謝、新生速度快，使肌膚可以常保光滑年輕，及提高自律神經效能，促進體內臟器活化，對於安定身心靈也有很好的效果，不妨，從現在起好好調整您的飲食型態和生活習慣，就能有效改善代謝低落，解除身體不適，讓你輕鬆擁有S曲線。